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Muffin au Bananes
Nourrissants muffins que les enfants adoreront.
par portion - Calories: 205kcal | Glu: 34,37g | Prot: 2,75g | Gras: 6,88g
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Couscous au Tomates et Crevettes
Facile et rapide.
par portion - Calories: 134kcal | Glu: 19,23g | Prot: 8,54g | Gras: 2,72g
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Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
par portion - Calories: 498kcal | Glu: 30,34g | Prot: 56,61g | Gras: 15,95g
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Filet Mignon de Porc au Miel
Tendre et excellent.
par portion - Calories: 200kcal | Glu: 14,22g | Prot: 21,54g | Gras: 6,33g
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Tarte a la Tomate et au Thon
Tarte sans oeufs.
par portion - Calories: 140kcal | Glu: 9,87g | Prot: 9,10g | Gras: 7,13g
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Macaroni à L'aubergine et à la Feta au Basilic
Salade de pâtes qui peut se manger chaude ou froide.
par portion - Calories: 400kcal | Glu: 49,08g | Prot: 14,66g | Gras: 17,52g
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Crumble de Courgette au Chèvre
Un crumble salé d'été.
par portion - Calories: 373kcal | Glu: 21,99g | Prot: 13,71g | Gras: 25,54g
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Salade au Taboulé
Salade copieuse mais légère.
par portion - Calories: 251kcal | Glu: 29,17g | Prot: 15,55g | Gras: 8,18g
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Gâteau au Yaourt
Gâteau au yaourt facile.
par portion - Calories: 179kcal | Glu: 27,02g | Prot: 4,21g | Gras: 6,17g
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Filet de Poulet Carottes au Cumin
Très simple. Un vrai régal.
par portion - Calories: 312kcal | Glu: 14,94g | Prot: 47,62g | Gras: 7,68g
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